👨‍👩‍👧‍👦みんなの交流広場

空気が乾燥して、のどのバリア機能も低下するので、加湿器をつけています。 そして、肌にはミスト化粧水✨ こまめなケアで、体調もお肌も整えていきたいです！

皆様のお野菜や果物が日頃の意識の高さを物語っていますね…✨ そんな我が家は現在1玉64円のキャベツが冷蔵庫の大半を占めている関係で、もはや果物買えません🟢w 色んな種類が発売されていますが、キレートレモン ムクミも私の中では欠かせないアイテムで、毎日は飲みませんが、常に箱買いして、いつでも飲めるようにしています🍋身体がクエン酸を求めている時の(どんな)個人的マストアイテムです☻

日差しを浴びることが多いのでフェイスマスクをして保湿に力いれてます。

365日日焼け止めは忘れずにつけていますきちんとクレンジングを使うことが大事だと思っています髪の毛には最後は冷風で締めてます#夏のきれい習慣

肌愛メイトの皆様、はじめまして。自己紹介させていただきます。==============＜自己紹介＞・ニックネーム：monkichi・年代：50代・性別：［女性］・MBTI：・肌質：［乾燥］・今の肌愛度：［85％］・1年後の目標肌愛度：［100％］・今の肌悩み：シミ、毛穴、乾燥・好きなスキンケアブランド：est・おまもりスキンケア商品：エスト セラム ワン アドバンスド・スキニティでやりたい、叶えたいこと：肌愛メイト様との交流を楽しむ・肌愛メイトの皆さんに一言：🦦ラララサーナ🦦から参りました💕7/20のコラボ企画を楽しみにしております✨肌愛メイトの皆様、よろしくお願いします🙇‍♀️・フリースペース（なんでも自由にどうぞ！）：今は使用しておりませんが、B.Aを愛用しておりました。ディセンシアは使用したことはありませんが、POLA様は好きな企業です💕

昨日美容雑誌のイベントに参加させていただいて、大野真理子さんが血行のために朝からマンションの階段を駆け上がったり、徒歩1時間45分？圏内なら夜は歩いて帰ったりしている……とお話されていて、美は継続と努力！とモチベが上がりました✊🏻´‐ 鈴木えみさんは朝シャン派で、あの綺麗なロングストレートヘアを維持するために、外出には2時間かけて準備されるとか…… そしてMEGUMIさんは佐伯チズさんの教えを守って、もう何十年も欠かさず毎日化粧水タイプのパックをされているそうです😳 ※美容液タイプのシートマスクだとだめらしい 最近買ってなかったけど、美容雑誌をじっくり読みたくなりました！

寒くなってきて、末端が冷えます... 血流をよくするためにも、ストレッチやスクワットで健康的な体づくり、頑張ってます♪ 肌のためにも健康が一番！

7日間洗顔チャレンジ 5日目＆6日目しっかりもこもこ泡を作り、Tゾーンから、優しく泡で洗う、を一度頭で思い浮かべてから洗顔！こうすると抜けなくできる。ちょっとは身についてきたかな？新しいチャレンジは手だけの泡立て。少しずつ水を足して調節していく作業は時間がかかるし難しい😟続ければ慣れるのでしょうが、それも継続しなければまた忘れそうなので今のところはもういいかな。泡立てネットって本当に便利だ〜✨オンライン体験会で話題にあがっていたフェイシャルタオル、使い捨てタイプの洗顔タオルも購入し使用してみました。しっかりと水分は吸収してくれるものの、やっぱりタオルの肌触りが好みなので常用はしないかなあ。洗濯物を増やしたくない時や旅行など外出先での使用はとっても便利そうなので、その時々で使い分けていきたいなあと思いました😊

ここ最近、夜に肌の測定をしていて自分が美白でないと思い知らされました🥹 標準の肌色だそうです。 もしかしたら、複数のくすみがある可能性があるのかな？と思ったので対策考えます🙌🏻

レモンサイズのもこもこ泡を手で作るのは無理だと思い、初めて洗顔ネットを買って泡立ててみましたが、つつむ ジェントル クリームウォッシュのもこもこっぷりに感動😊せっかくのもこもこを60秒以内で流さないといけないのがもったいなく感じてしまいました。それ以前に全顔につけるのに時間がかかってしまい、もう少し長くつけていてしまいましたが…。できる所から少しずつと思い、まずは・シャワーのお湯は直接当てない・タオルでごしごし拭かないの2つを意識してみました。他項目も増やせるようチャレンジしようと思います！

ちょうど今日、エアコンの風が直接当たるの気になるな〜👀と思って、部屋の模様替えをしたところでした（在宅勤務なのです）あと意外と上半身よりも足元が冷えるので、エアコンをつける時期は室内でも靴下をはいてます。スリッパは足癖が悪くて遊んじゃうので･･･😂😂相変わらず保湿ミストはよく使ってますが、皆さんの乾燥対策気になります！！​エアコン乾燥対策チャレンジ！​

外側からのケアだけではうるおいが足りない時もあるので、内側からもケア。風邪にも負けたくないので、ビタミンCは私の中で特に欠かせない…🍋

今朝から筋肉痛でたんぱく質不足か、体の中のたんぱく質が壊れている気がするトミーです。 スキニティいち手抜きスキンケアをしている自負がありますのでここでかっこよく食事ネタを投稿したいところですが、残念です。食事も無頓着😂 そして！週末は名古屋で楽しくPOPUPに参加してました✨同僚に「私は普段から運動してるから筋肉痛なんてない」と豪語した手前、今になって来てることを言い出せません。 立ってるだけで筋肉痛なんてあるのでしょうか。そして何とか期限内にたんぱく質についてできたよ報告がしたいです🍖🥩

かぜランクアップの記念カードが届きました〜🎁💕カープ党の私を思って、野球にフューチャーした素敵なクラフトカードに感激です😂トミーさん、おーしゃんさん、しろぴさんからの心のこもったメッセージも、心に染み入りました✨本当にありがとうございます😍これからも自然体で、自分も周りも笑顔になれるような投稿をしていきたいなぁと思ってます☺️👌運営スタッフの皆さま、肌愛メイトさま、これからもどうぞよろしくお願いします🙇

明日からのキャンペーンに向けて、仕事バリバリ頑張って、バリバリ稼ぐぞ〜💰️😆💸

先ほど、何気なくポイントを見たら「増えてる？」ということで確認したら、 『初めまして！肌愛メイトさん✨「自己紹介」を投稿 or コメント・いいねしよう！』 企画の500ポイントが付与されていました！ ありがとうございます🌟 これからもマイペースながら、コメント・いいねしていきたいと思います♪

＜自己紹介＞ ・ニックネーム：くまざわ(くまお) ・年代：30代 ・性別：［女性］ ・MBTI：INFJ-T(提唱者) ・肌質：［普通］ ・今の肌愛度：［75％］ ・1年後の目標肌愛度：［80％］ ・今の肌悩み： 乾燥によるメイク崩れ(お直しアイテム迷走中) ・好きなスキンケアブランド： ディセンシア・SHISEIDO・SK-II・dプログラム ・おまもりスキンケア商品： DECENCIA ディセンシー ブライトリフト ローション・SK-II スキンパワー アドバンスト クリーム・dプログラム アレルバリア ミスト ・スキニティでやりたい、叶えたいこと： 肌愛度を上げたい！ ・肌愛メイトの皆さんに一言： お手柔らかにお願い致します(超絶内向型)🪿 ・フリースペース（なんでも自由にどうぞ！）： 明太子とチーズとチョコバッキーが生きる源です。時間があれば室内プールに泳ぎに行っています🏊 シャンプー類と良い香りのボディシートとインド香と香水を集めるのが密かな趣味です。夜型人間です🌃 文字上(SNS等)とリアルではギャップがあり過ぎるとよく言われます(文字だけだと堅い人に見られ、リアルで喋るとやかましいらしいです🤐) Project LIPSとPRIMAmimistも務めています。どうぞ宜しくお願い致します⋆. 𐙚 ˚

日焼け止めのサンプルセットをいただきました。自然にトーンアップでき、カバー力があって良かったです。使用シーンにあわせて日焼け止めが選べるのが嬉しいです。

🍋ディセンシアホワイト1ヶ月レポ🍋あっという間に1ヶ月が経過しました(　ﾟдﾟ)⚡️いよいよ使い始めの頃よりも暑さを感じてきたのですが、やっぱりベタつかない使い心地が気持ちいいなと思っています✨☀️夏は日差しが強く、透明感のなさが特に気になってしまうタイプですがこれは引き続き使いたいと思っています🥺何より美白ケアをしているという安心感も出てきますし、パッケージの色からも元気をもらえるような素敵なアイテムでした！ちなみに、もうまもなく使い切りそうです！いつも適量よりも多めに使いますが、意外ともってくれたな、と感じます♬

夏のきれい習慣 夏も汗をかいた後に冷房の効いた室内で過ごしたりと乾燥が気になるので、ディセンシーブライトリフトクリームでしっかり保湿しています🥰 毎日の日焼け止め（スキンケアの一部！）やシャンプーのときにしっかり予洗いをすることも意識しています✨️

肌も髪もお風呂上りにすぐケアする！    

口元がずっと荒れてて泣いてます😭 けどほかの部分は、苦手だったクリームをちゃんと使おう！とディセンシアのディセンシーブライトリフトクリームを毎朝晩塗るようになってから、フェイスラインのかゆみや鼻周りの吹き出物がなくなって🥹🥹 スキニティのプレゼント企画でいただきましたが、なくなったら絶対買うものリスト（常備スキンケアたち）に入りました！クリームめちゃくちゃ良いです、ありがとうございます🩷🩷

#夏のきれい習慣肌や髪のためにも、特に旬の食材をしっかり食べてしっかり寝るようにしていますあと規則正しい生活も意識しています

「D-HADA(ディーハダ)おはだのごちそう 皮膚の健康維持を助ける n-3系脂肪酸入りソーセージ 」みつけました！ パッケージもかわいく、3本入り・魚肉ソーセージなので、 そのまま食べてもおいしいです♪

冬と夏でスキンケアの保湿を変更いままでずっと乾燥肌だと思っていたのですが、夏場は皮脂を感じるようになりもしかしたらインナードライかも？VTのカプセルクリームは冬は物足りないけど、夏はちょうど良いので愛用しています