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プロテイン飲んで美✨と健康🏃

室内は乾燥☁️ 今日は、ディセンシア公式Instagramのリール撮影でおしゃれなスタジオに来ています✨ 室内で暖房をつけ始め、とにかく肌が乾燥！😭 そういう時は、ミスト化粧水がかかせません！ 特に愛用しているのは我らがディセンシアの、アヤナス モイストバリア ミスト！ ミストがとても細かく、花粉などから肌を守ってくれる効果もあるんですよ✨ 実は有名な美容マニアの芸能人の方も、この商品を過去におすすめしてくださってたんです！👀 皆さんも乾燥対策、力入れていきましょう〜！

帰宅してDISENCIAのホリデーキットの Instagramライブのアーカイブ視聴中👀

皆様のお野菜や果物が日頃の意識の高さを物語っていますね…✨ そんな我が家は現在1玉64円のキャベツが冷蔵庫の大半を占めている関係で、もはや果物買えません🟢w 色んな種類が発売されていますが、キレートレモン ムクミも私の中では欠かせないアイテムで、毎日は飲みませんが、常に箱買いして、いつでも飲めるようにしています🍋身体がクエン酸を求めている時の(どんな)個人的マストアイテムです☻

初投稿✍️ひとこと肌愛🤍 今日はインスタライブがあったので、朝から気合いを入れてスムージーを作りました！ ケール、りんご、キウイ、バナナの贅沢ミックス🍎🥝🍌 （ちなみに普段はケール×バナナだけなので、今日はちょっと特別✨） 写真を撮るのに夢中で、一番上のキウイを床に落としちゃったのはここだけの秘密です🤫笑 みなさんのおかげでライブもとっても盛り上がりました😭💐 みなさんとお話しできて嬉しいです！ たくさんのコメント＆温かいメッセージ、本当にありがとうございました♡

先日の1日社員体験、 とても楽しかったよーな報告です👯‍♀️ 実は着々とディセンシアのアイテムを集めていますが、 さらに欲しいアイテムが増えてしまいました🫣 こういう機会はなかなかないので、今後も開催して欲しいしぜひまた参加したいなと思いました🙌🏻 インスタの画像をさらにギュッとまとめたので醜さ満載です🙇

ランチタイムにDECENCIAのインスタライブ視聴できました👍ホリデーキットの内容にテンション上がりまくり😆💕午後の仕事も頑張れそうです💪 そして、、、、さすがDECENCIAの社員さん、お肌、美しすぎる😍

「ひとこと肌愛」30投稿突破おめでとうございます♪ 普段の食事で野菜を十分摂れていればいいのですが、なかなか難しいので 有機ケール青汁を飲んでいます。 生のケールの味があまり好みではなく、野菜不足も気になっているので 手軽に補給しています🍀

何気にInstagram眺めてたら、DECENCIAのLIVE告知が‼️😳‼️ DECENCIAからもホリデーキット、発売されるんですね〜😆💕めちゃくちゃ嬉しいですっ🙌

「ひとこと肌愛」30投稿突破＆ひとこと肌愛内の流行り…？✨ 肌愛メイトの皆さんのおかげさまで、 なんと早くも数日でひとこと肌愛の投稿数が30件を達成しました💓🎉 皆さんのひとことを見ていると、その時の肌との向き合い方やライフスタイルなども見えてとても楽しいです✨ 11月16日までに80件、または150件を達成すると… プレゼント当選人数が増えるキャンペーンをやっておりますので、皆さんぜひ引き続きひとこと肌愛で色々なひとことをつぶやいてください💓 そして、直近はひとこと肌愛の中でビタミンが流行っているような兆しを感じました！ そこで私も手軽に、オフィスで出来るビタミンチャージ🍋 実はすっぱいものがちょこっと苦手な私…コンビニをうろうろしていたらとても良いものを見つけました！ おいしいのにこれ一本で1日分のビタミンが摂取できるとは…！ みなさんのひとことから、嬉しい発見がありました💓

皆さんの、内側からのケア&ビタミンCに触発されて、私は昼食後のデザートにミカン食べます🍊💕

最近、いただくことが多い柿をたくさん食べています！ ビタミンCたくさん摂取するぞー✨

昨日美容雑誌のイベントに参加させていただいて、大野真理子さんが血行のために朝からマンションの階段を駆け上がったり、徒歩1時間45分？圏内なら夜は歩いて帰ったりしている……とお話されていて、美は継続と努力！とモチベが上がりました✊🏻´‐ 鈴木えみさんは朝シャン派で、あの綺麗なロングストレートヘアを維持するために、外出には2時間かけて準備されるとか…… そしてMEGUMIさんは佐伯チズさんの教えを守って、もう何十年も欠かさず毎日化粧水タイプのパックをされているそうです😳 ※美容液タイプのシートマスクだとだめらしい 最近買ってなかったけど、美容雑誌をじっくり読みたくなりました！

外側からのケアだけではうるおいが足りない時もあるので、内側からもケア。風邪にも負けたくないので、ビタミンCは私の中で特に欠かせない…🍋

先日のインスタライブ楽しかったです♪

先日、毎朝晩のスキンケアは「悦楽」の時間、と書き込みましたが、ブースターから始まって、化粧水・美容液・クリーム・部分用美容液・シートマスク、などを多数手元に用意しておいて、その時々の肌状態で判断して、どのアイテムを使うか決めるのも、楽しいのです

三連休の朝、肌調子、すこぶるヨシッ😆👍 やっぱりメンタルも肌に繋がってるのかな〜（笑）

いろいろ重ねて毎日一生懸命頑張っていた時よりも、少ないステップでシンプルなケアをした方が肌荒れせず心地よいです♫ いろいろ使いたい気持ちを抑えて、集中と選択です（笑）※言ってみたかったw ちなみに今朝のスキンケアは、ディセンシアクリーム使いました！

私は特別、敏感肌、というほどでは無いですが、秋冬の乾燥が気になる時にお世話になってるマスクがこちら☺️ どんなお肌状態の時でも刺激せずに、しっかり保湿できてオススメです🌿

先日ディセンシアの1日社員体験で、トミーさんから「つつむシリーズはお子さんにも使えます！」と聞いてビックリしました！ ちょうど次男（5歳）が口周りが乾燥して不穏な感じだったので、薄く少量塗布したら嫌がらずに過ごしてくれました🥰

ただいま仕事の昼休憩🍴 マスクを外したので、ミスト化粧水 保湿、保湿🙆

今朝洗顔したあと、時間がなくてミスト化粧水をぶわーっとかけるだけの手抜きスキンケアだったせいか、今顔周りがかゆいです…乾燥… 帰宅したら湯船につかってしっかりパックして、とにかく今夜は保湿したいと思います😭😭😭

使い切り☺💖 昨日は珍しく、2つのスキンケアを使い切りました！ TIRTIRさま　コラーゲンコアグロウマスク CEMOYさま　タイムKPアイセラム 特にCEMOYさまのアイセラムは使い切れる気がしないほどたっぷり入ってたので、ほうれい線にも追加で塗ってみたり…👀 いつになったらなくなるんだろう？と考えながら長い期間使っていた気がします。 こんな偶然が重なるなんて、なんか良いことがありそうです♪

私の肌は今流行りのアスタキサンチンやPDRN系の成分と配合のスキンケアとの相性が宜しくないので(単なるわがまま肌)、逆に今このタイミングで敢えて敏感肌でも手に取りやすいアイテムを色々と試したくなってくる💭来たる春の花粉シーズンを前に、バズっているアイテムではなく、自分の肌に合うスキンケアアイテムを徹底的に模索中😌

夏場は、ジェル状美容液やシートマスクは冷蔵庫に保管して、ひんやりスキンケアを楽しんでいる私。 そろそろ常温保存に戻さないとヤバそうな気温になってきましたね〜🥶 コレも衣替えの一種かしら（笑）