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最近乾燥がすごくて、乳液をたっぷりめに塗っていたら、鼻周りとおでこにぷつぷつニキビが……油分のバランスが難しい季節です🍂 ニキビパッチを貼る程の吹き出物ではないので、鎮静系スキンケアで乗り切ります😭😭

「Let’s肌活」が「洗顔チャレンジ！」に変わっていたので、Instagramアーカイブを視聴し、 洗顔のコツを学びました！ 「手のひらを逆さにしても落ちないくらいの泡がベスト」とのことで、私の場合、多分、泡立てが 足りないので、しっかり泡立てようと思いました。 （泡を落っことしそうで、逆さにしたことがないのですが💦） クイズも楽しかったです♪

最近なんだか肌の調子がイマイチかも？と思って、顔を“触診”してみました👀 （“触診”といっても、顔全体を指でなぞってポツポツ・ザラザラしてるところをチェックするだけです✨） 私の洗い残しゾーンは… 🫧 髪の生え際 🫧 小鼻まわり 🫧 下唇の下のくぼみ 凹凸があるところは意識しないと手抜きになっていることが分かりました！ みなさんは“洗い残しスポット”ありますか？

お肌をいたわれなかった日😢 昨日の夜は、深夜までやらなければいけないことがあり洗顔だけして寝てしまいました👀💦 きっと誰でもこんな日があるはず！と思い、ひとこと肌愛に残しておきます📝 朝起きたら、案の定顔が乾燥してつっぱる感じがしたので、洗顔後すぐ保湿しました！

肌や体型管理のために、腸内環境を調べるキットを使おうと準備万端なのですが、肝心な採取ができず……！ お肌の検査キットも手元にあるので、季節の変わり目が落ち着いたらやってみようと思います！

ホテルの水道水(シャワー等)が合わないと、いつものスキンケアだけではどうしても肌の調子が良くないので、旅行用にこちらを新たに購入。「朝用」とだけあって、馴染みも良いしべたつかない。私的お泊まり時のマストアイテムになりました💡 とても気に入ったので、その後自宅用にもう1本追加購入してしまったw

寒くなってきて、末端が冷えます... 血流をよくするためにも、ストレッチやスクワットで健康的な体づくり、頑張ってます♪ 肌のためにも健康が一番！

スキンケアをしていて、なんだかガサガサする、、、と思ったら、顔じゃなくて、指先〜っっ😵 手荒れの季節到来ですね💦 顔だけじゃなく、ハンドケアも抜かりなくせねば〜🙌✨

お気に入りの入浴剤を入れて、お風呂でリラックス！ 湯上り後は間髪入れず、すぐ保湿♪

美に対するモチベーションが高い爆美女お姉さんとスキンケアについて話していたら、なんとディセンシアをご存知だったので、その流れでスキニティを紹介してきました😂そしてご登録ありがとうございました🤝🏻(のんびりロムって頂いて大丈夫です🍵) ディセンシアさんのインスタ見たり、薄肌友の会について話したり等々、色んなお話が出来て楽しかったなぁ…🥃 回し者ごめんなさい🙇😂

毎日の、行き届いたスキンケアなんかよりも、質の良い睡眠の方がお肌のためには良い、とは充分わかっているけれど・・・日中どんなに眠くても、深夜に近づくと目が冴えてくる私の体質😅なんとかしたいです

プロテイン飲んで美✨と健康🏃

室内は乾燥☁️ 今日は、ディセンシア公式Instagramのリール撮影でおしゃれなスタジオに来ています✨ 室内で暖房をつけ始め、とにかく肌が乾燥！😭 そういう時は、ミスト化粧水がかかせません！ 特に愛用しているのは我らがディセンシアの、アヤナス モイストバリア ミスト！ ミストがとても細かく、花粉などから肌を守ってくれる効果もあるんですよ✨ 実は有名な美容マニアの芸能人の方も、この商品を過去におすすめしてくださってたんです！👀 皆さんも乾燥対策、力入れていきましょう〜！

帰宅してDISENCIAのホリデーキットの Instagramライブのアーカイブ視聴中👀

皆様のお野菜や果物が日頃の意識の高さを物語っていますね…✨ そんな我が家は現在1玉64円のキャベツが冷蔵庫の大半を占めている関係で、もはや果物買えません🟢w 色んな種類が発売されていますが、キレートレモン ムクミも私の中では欠かせないアイテムで、毎日は飲みませんが、常に箱買いして、いつでも飲めるようにしています🍋身体がクエン酸を求めている時の(どんな)個人的マストアイテムです☻

初投稿✍️ひとこと肌愛🤍 今日はインスタライブがあったので、朝から気合いを入れてスムージーを作りました！ ケール、りんご、キウイ、バナナの贅沢ミックス🍎🥝🍌 （ちなみに普段はケール×バナナだけなので、今日はちょっと特別✨） 写真を撮るのに夢中で、一番上のキウイを床に落としちゃったのはここだけの秘密です🤫笑 みなさんのおかげでライブもとっても盛り上がりました😭💐 みなさんとお話しできて嬉しいです！ たくさんのコメント＆温かいメッセージ、本当にありがとうございました♡

先日の1日社員体験、 とても楽しかったよーな報告です👯‍♀️ 実は着々とディセンシアのアイテムを集めていますが、 さらに欲しいアイテムが増えてしまいました🫣 こういう機会はなかなかないので、今後も開催して欲しいしぜひまた参加したいなと思いました🙌🏻 インスタの画像をさらにギュッとまとめたので醜さ満載です🙇

ランチタイムにDECENCIAのインスタライブ視聴できました👍ホリデーキットの内容にテンション上がりまくり😆💕午後の仕事も頑張れそうです💪 そして、、、、さすがDECENCIAの社員さん、お肌、美しすぎる😍

「ひとこと肌愛」30投稿突破おめでとうございます♪ 普段の食事で野菜を十分摂れていればいいのですが、なかなか難しいので 有機ケール青汁を飲んでいます。 生のケールの味があまり好みではなく、野菜不足も気になっているので 手軽に補給しています🍀

何気にInstagram眺めてたら、DECENCIAのLIVE告知が‼️😳‼️ DECENCIAからもホリデーキット、発売されるんですね〜😆💕めちゃくちゃ嬉しいですっ🙌

「ひとこと肌愛」30投稿突破＆ひとこと肌愛内の流行り…？✨ 肌愛メイトの皆さんのおかげさまで、 なんと早くも数日でひとこと肌愛の投稿数が30件を達成しました💓🎉 皆さんのひとことを見ていると、その時の肌との向き合い方やライフスタイルなども見えてとても楽しいです✨ 11月16日までに80件、または150件を達成すると… プレゼント当選人数が増えるキャンペーンをやっておりますので、皆さんぜひ引き続きひとこと肌愛で色々なひとことをつぶやいてください💓 そして、直近はひとこと肌愛の中でビタミンが流行っているような兆しを感じました！ そこで私も手軽に、オフィスで出来るビタミンチャージ🍋 実はすっぱいものがちょこっと苦手な私…コンビニをうろうろしていたらとても良いものを見つけました！ おいしいのにこれ一本で1日分のビタミンが摂取できるとは…！ みなさんのひとことから、嬉しい発見がありました💓

皆さんの、内側からのケア&ビタミンCに触発されて、私は昼食後のデザートにミカン食べます🍊💕

最近、いただくことが多い柿をたくさん食べています！ ビタミンCたくさん摂取するぞー✨

昨日美容雑誌のイベントに参加させていただいて、大野真理子さんが血行のために朝からマンションの階段を駆け上がったり、徒歩1時間45分？圏内なら夜は歩いて帰ったりしている……とお話されていて、美は継続と努力！とモチベが上がりました✊🏻´‐ 鈴木えみさんは朝シャン派で、あの綺麗なロングストレートヘアを維持するために、外出には2時間かけて準備されるとか…… そしてMEGUMIさんは佐伯チズさんの教えを守って、もう何十年も欠かさず毎日化粧水タイプのパックをされているそうです😳 ※美容液タイプのシートマスクだとだめらしい 最近買ってなかったけど、美容雑誌をじっくり読みたくなりました！

外側からのケアだけではうるおいが足りない時もあるので、内側からもケア。風邪にも負けたくないので、ビタミンCは私の中で特に欠かせない…🍋