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スキニティのプロフィールキャンペーンで、 先月末にディセンシー ブライトリフトクリームをいただきました🙌🏻 私は手のひらで温めてスタンプ塗りをするのですが、ここ最近は睡眠時間とかが少ないはずなのにお肌の調子が良くて♡ ディセンシーのローションと合わせて使うと更に良きです🥰

今年はどうしてこんなに乾燥するんや…😭遂に花粉ではなく乾燥で目もとが痒くなってきました。初めてです。 昔、皮膚科の先生から「肌が乾燥している時には洗顔後には化粧水じゃなくてワセリンを真っ先に塗って保湿して！」とアドバイスされた事があるので、外に出なかった今日はイハダの薬用クリアバームをたっぷり全顔に塗りたくっています。べたつかずになじみも良いのでお気に入りです！ これで様子見てダメなら皮膚科のお薬だ…😭

肌が薄く、ニキビの跡が赤みとして残ってしまう「炎症後紅斑」が悩みなのですが、ChatGPT(通称チャッピー🩷)に相談してみたところ、赤みを鎮める「鎮静ケア」がいいそう！ ということで、BRING GREENのティーツリーシカスージングトナーを取り入れてみました♪なかなか良い感じです(°´˘`°) 色素沈着ではなく血管の赤みが出てるということなので、これから鎮静ケアはマストで取り入れようと決心しました！

最近乾燥がすごくて、乳液をたっぷりめに塗っていたら、鼻周りとおでこにぷつぷつニキビが……油分のバランスが難しい季節です🍂 ニキビパッチを貼る程の吹き出物ではないので、鎮静系スキンケアで乗り切ります😭😭

「Let’s肌活」が「洗顔チャレンジ！」に変わっていたので、Instagramアーカイブを視聴し、 洗顔のコツを学びました！ 「手のひらを逆さにしても落ちないくらいの泡がベスト」とのことで、私の場合、多分、泡立てが 足りないので、しっかり泡立てようと思いました。 （泡を落っことしそうで、逆さにしたことがないのですが💦） クイズも楽しかったです♪

【スキンチェックの振り返り✨】 私の肌愛指数の基準にもなっている POLAのスキンチェック🧖‍♀️✨ 19歳の頃から年に数回受けていますが スキンケア選びやお手入れ方法 生活習慣や栄養素まで幅広く知れるので 「スキンチェック無しで美容は語れない！！」と言うほど 正に私の「美のバイブル」でございます📔🤍 さてさて、前回85点だったスコアが今回79点。。 うん、下がった🥲︎ 元々凄く冷え性なので 寒くなると毎回「めぐりが悪い」とスコアが下がります ちなみにここには書いてないけど 水分量は最高値、油分も少し適量より高め ちなみに水分量はオルビスのディフェンセラ飲んで メラニンはハイチオールC飲んで改善した気がします😍 あとはたるみとシワ改善ですなぁ。。 コラーゲンやヒアルロン酸を食べ物でしっかり取ろうとすると脂質の多い食べ物にどうしても偏ってしまう サプリメントでヒアルロン酸も取り入れてみようかしら…🤔 そして毎晩30分ウォーキングして 湯船にも浸かっているのですが 血行ってどうやったら良くなるんでしょうね🥹 去年の夏に受けた時、87点を出しまして 「90点目指しましょ！！ウチの店から日本一のスコア出しましょ！！」ってPOLAレディさんと盛り上がってたので 次回は巻き返したいです😭!!

【洗顔チャレンジ】いきなりですが肌愛メイトのみなさん、洗顔するときのお湯の温度ってどれくらいにしていますか？ 🫧 ディセンシアでは 32～33℃（少し冷たいぬるま湯） をおすすめしているんです！ぬるま湯って聞くと温かそうですけど、ちょっと冷たいくらいが正解だそう💡 私は「お風呂のシャワーが温まるまでのお水」を桶にためて、少し冷たいぬるま湯を作っています♨️ 時短にもお水の節約にもなるから一石三鳥✨ こういう“続けやすい美容習慣”、見つけるとちょっと嬉しくなりますよね☺️

最近なんだか肌の調子がイマイチかも？と思って、顔を“触診”してみました👀 （“触診”といっても、顔全体を指でなぞってポツポツ・ザラザラしてるところをチェックするだけです✨） 私の洗い残しゾーンは… 🫧 髪の生え際 🫧 小鼻まわり 🫧 下唇の下のくぼみ 凹凸があるところは意識しないと手抜きになっていることが分かりました！ みなさんは“洗い残しスポット”ありますか？

お肌をいたわれなかった日😢 昨日の夜は、深夜までやらなければいけないことがあり洗顔だけして寝てしまいました👀💦 きっと誰でもこんな日があるはず！と思い、ひとこと肌愛に残しておきます📝 朝起きたら、案の定顔が乾燥してつっぱる感じがしたので、洗顔後すぐ保湿しました！

肌や体型管理のために、腸内環境を調べるキットを使おうと準備万端なのですが、肝心な採取ができず……！ お肌の検査キットも手元にあるので、季節の変わり目が落ち着いたらやってみようと思います！

ホテルの水道水(シャワー等)が合わないと、いつものスキンケアだけではどうしても肌の調子が良くないので、旅行用にこちらを新たに購入。「朝用」とだけあって、馴染みも良いしべたつかない。私的お泊まり時のマストアイテムになりました💡 とても気に入ったので、その後自宅用にもう1本追加購入してしまったw

寒くなってきて、末端が冷えます... 血流をよくするためにも、ストレッチやスクワットで健康的な体づくり、頑張ってます♪ 肌のためにも健康が一番！

スキンケアをしていて、なんだかガサガサする、、、と思ったら、顔じゃなくて、指先〜っっ😵 手荒れの季節到来ですね💦 顔だけじゃなく、ハンドケアも抜かりなくせねば〜🙌✨

お気に入りの入浴剤を入れて、お風呂でリラックス！ 湯上り後は間髪入れず、すぐ保湿♪

＜なんでも雑談＞はじめてのランクアップ🌱 ポイントが増えるとランクが変わるんですね✨ まだまだスキニティ初心者なので発見がたくさんあります💡 みなさんのランクが気になります〜

美に対するモチベーションが高い爆美女お姉さんとスキンケアについて話していたら、なんとディセンシアをご存知だったので、その流れでスキニティを紹介してきました😂そしてご登録ありがとうございました🤝🏻(のんびりロムって頂いて大丈夫です🍵) ディセンシアさんのインスタ見たり、薄肌友の会について話したり等々、色んなお話が出来て楽しかったなぁ…🥃 回し者ごめんなさい🙇😂

毎日の、行き届いたスキンケアなんかよりも、質の良い睡眠の方がお肌のためには良い、とは充分わかっているけれど・・・日中どんなに眠くても、深夜に近づくと目が冴えてくる私の体質😅なんとかしたいです

プロテイン飲んで美✨と健康🏃

室内は乾燥☁️ 今日は、ディセンシア公式Instagramのリール撮影でおしゃれなスタジオに来ています✨ 室内で暖房をつけ始め、とにかく肌が乾燥！😭 そういう時は、ミスト化粧水がかかせません！ 特に愛用しているのは我らがディセンシアの、アヤナス モイストバリア ミスト！ ミストがとても細かく、花粉などから肌を守ってくれる効果もあるんですよ✨ 実は有名な美容マニアの芸能人の方も、この商品を過去におすすめしてくださってたんです！👀 皆さんも乾燥対策、力入れていきましょう〜！

帰宅してDISENCIAのホリデーキットの Instagramライブのアーカイブ視聴中👀

皆様のお野菜や果物が日頃の意識の高さを物語っていますね…✨ そんな我が家は現在1玉64円のキャベツが冷蔵庫の大半を占めている関係で、もはや果物買えません🟢w 色んな種類が発売されていますが、キレートレモン ムクミも私の中では欠かせないアイテムで、毎日は飲みませんが、常に箱買いして、いつでも飲めるようにしています🍋身体がクエン酸を求めている時の(どんな)個人的マストアイテムです☻

初投稿✍️ひとこと肌愛🤍 今日はインスタライブがあったので、朝から気合いを入れてスムージーを作りました！ ケール、りんご、キウイ、バナナの贅沢ミックス🍎🥝🍌 （ちなみに普段はケール×バナナだけなので、今日はちょっと特別✨） 写真を撮るのに夢中で、一番上のキウイを床に落としちゃったのはここだけの秘密です🤫笑 みなさんのおかげでライブもとっても盛り上がりました😭💐 みなさんとお話しできて嬉しいです！ たくさんのコメント＆温かいメッセージ、本当にありがとうございました♡

先日の1日社員体験、 とても楽しかったよーな報告です👯‍♀️ 実は着々とディセンシアのアイテムを集めていますが、 さらに欲しいアイテムが増えてしまいました🫣 こういう機会はなかなかないので、今後も開催して欲しいしぜひまた参加したいなと思いました🙌🏻 インスタの画像をさらにギュッとまとめたので醜さ満載です🙇

ランチタイムにDECENCIAのインスタライブ視聴できました👍ホリデーキットの内容にテンション上がりまくり😆💕午後の仕事も頑張れそうです💪 そして、、、、さすがDECENCIAの社員さん、お肌、美しすぎる😍

「ひとこと肌愛」30投稿突破おめでとうございます♪ 普段の食事で野菜を十分摂れていればいいのですが、なかなか難しいので 有機ケール青汁を飲んでいます。 生のケールの味があまり好みではなく、野菜不足も気になっているので 手軽に補給しています🍀