夏のきれい習慣
〜生活習慣編〜
・朝🌅起きたら…
カーテンを開ける
トイレに行く
水分補給
ヨガ
・朝ご飯をモリモリ食べる😋
・間食には、ナッツ+芋🍠+フルーツ🍋🟩🥭
・1万歩以上歩く
・21時までに就寝
モチロン、
上手く行かない日もあるけれど、
明日の自分は最高の自分になるぞ✨️
と思って過ごしていると、
今日の自分は最高の自分だったな✨
と思える日が増えてきます🥰
5件のコメント
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投稿を表示なんてすばらしい習慣なのでしょう🥰✨
朝のヨガや水分補給、間食の工夫に1万歩以上のウォーキングまで👏💓
日々の積み重ねをとても大切にされているのが伝わってきました😊
「明日の自分は最高の自分になるぞ✨」という考え方も素敵です🌷
上手くいかない日があっても前向きに続ける姿勢を、私おーしゃんも見習いたいです💕🥰
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投稿を表示健康的なきれい習慣ですね🌸
1万歩以上歩くはすごいです…！✨️
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投稿を表示ゆみさん、こんにちは
21時までに就寝、も間食には、ナッツ+芋🍠+フルーツ🍋🟩🥭もみならいたいです！つい甘いもの食べてしまいがちです...
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投稿を表示21時までに就寝、羨ましすぎます！早起きできそうだしぜひとも真似したい...
健康的ですっごく素敵です😍
結局お肌のきれいさも、どんなスキンケアよりも睡眠や食生活が一番の改善ポイントですよね...
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投稿を表示ゆみさん、こんにちは🦦
ゆみさんの素敵な生活習慣とポジティブオーラを見習いたいです…✨(?)
私も“明日の自分は最高の自分になるぞ✨️”と自分に案じてみます☺️