✨LET‘S肌活！

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肌愛メイトの皆さん、いつもスキニティをお楽しみいただきありがとうございます！
「Let’s肌活」第11回目の更新です👀
 

「今回のお題は…摩擦レスケアチャレンジ！」

洗顔やスキンケア、メイク、タオルで顔を拭くときなど、毎日無意識のうちに肌に触れています。
実はその「何気なくやっている行動」が、知らないうちに肌への刺激になってしまっていることがあるんです👀

・顔をゴシゴシ洗う
・スキンケアやメイクを強くなじませる
・タオルで肌をこする　etc…
普段何気なく行っていることですが、肌がゆらぎやすいときほど影響を受けやすくなります💦
 

そこで今回は「肌への触り方をやさしくする」「不必要に肌へ負担をかけない」をテーマに摩擦レスケアにチャレンジしてみましょう！
 

やることはとてもシンプル。
洗顔・スキンケア・タオルオフなど、
肌に触れるときに「強くこすりすぎてないかな？」と意識したり、
スキンケアやメイクをする際にツールや方法を見直してみたり…
簡単にできることから一緒にトライしてみましょう✨

🌱ちょこっとポイント
・「こすらない」をひとつ意識してみる
→ 洗顔、スキンケア、タオルで顔を拭くときなど、今日はどこかひとつだけ「こすっていないかな？」と意識しよう！
 

・手のひらで「そっと触れる」を意識
→ スキンケアやメイクは、強くなじませすぎる必要はありません。
スキンケアは手のひら全体で包むように、ベースメイクは必要以上に叩き込まない＆チップやブラシで肌をゴシゴシしない！
使っているツール（コットン、ブラシ、パフなど）を新しくしたり、洗って綺麗にしてみるのも良いですね♪

・タオルは「押さえるだけ」でもOK
→ 洗顔後やお風呂上がりのタオルはゴシゴシせず、軽く押さえるだけでOK！
ポンポンと押さえて水分を吸わせることを意識してみましょう。
 

ぜひ期間中に、
やってみた感想や、気づいたことを投稿してみてくださいね✨

肌活に取り組んでみた方は、
・肌活納めとして選んだこと
・肌活始めとしてやってみたこと
・そのときの肌の様子
など、ぜひ写真や感想をシェアしてください💬💞

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