ボディケアチャレンジ（2026/6/8～6/21）

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肌愛メイトの皆さん、いつもスキニティをお楽しみいただきありがとうございます！

「Let’s肌活」第21回目の更新です👀

💪今回のお題は…「ボディケアチャレンジ！」

顔のスキンケアは毎日意識していても身体のケアはつい後回しになってしまうという方…
いらっしゃりませんか？👀

お風呂あがりに保湿しようと思っていたのに、気づいたらそのまま寝てしまったり。
ひじ・ひざ・かかとなど、乾燥しやすい部分はあってもそのままにしてしまったり…。

今回のLET’S肌活では、顔だけではなく身体の肌にも目を向けてみる「ボディケアチャレンジ」です！

お風呂あがりにボディミルクを塗る
乾燥しやすい部分だけクリームを重ねる
手や足を軽くマッサージしながら保湿する
日やけしやすい腕や首元をいたわる
お気に入りの香りのアイテムで気分を上げる

など、自分ができる範囲でOK✨
ちいさなボディケアの記録を、ぜひ教えてください😊

👍ちょこっとポイント

①ボディケアは「お風呂あがりすぐ」が続けやすい

お風呂あがりの肌は、時間が経つと乾燥を感じやすくなることがあります。
スキンケアと同じように、からだもなるべく早めに保湿してあげるのがおすすめ！

とはいえ…全身を丁寧にケアしようとすると大変に感じる日もありますよね💦
そんな日は、腕・足・ひじ・ひざ・かかとなど、気になる部分だけでも大丈夫！
「全部できなかった」ではなく、「ここだけでもできた」と思えることも、肌愛のひとつです💖

②ひじ・ひざ・かかとは「つい忘れがち」なパーツ

顔や腕、足は目に入りやすい一方で、ひじ・ひざ・かかとは意外とケアを忘れやすい部分です。

特に、かかとはサンダルを履く季節に気になりやすかったり、
ひざやひじは服との摩擦や乾燥を感じやすかったりすることも…。
いつものボディケアにプラスして、乾燥しやすい部分だけ重ね塗りしてみるのもおすすめです💪

③梅雨のボディケアは「べたつきにくさ」も大事

じめっとしつつ暑さも感じる今の時期は、ボディクリームやミルクのべたつきが気になって保湿を避けたくなることも。

そんな時は、軽めのジェルタイプ、肌なじみのよいローションタイプなど、
自分が心地よく使えるアイテムを選んでみるのもGOOD！👍
まずは続けやすい使用感を選ぶことも一つの手段です♪

④ボディケアは、自分をいたわる時間にも！

ボディケアは、肌のためだけではなく、自分をいたわる時間にもなります✨

今日たくさん歩いた足をやさしくなでてあげる。
日差しを浴びた腕をしっかり保湿する。
乾燥が気になる部分に、少しだけ丁寧にボディクリームを重ねる。

そんな行動一つ一つが、ちいさな肌愛を積み重ねていきます😊

今回のチャレンジでは、顔だけでなく、からだの肌にも少しだけ目を向けてみましょう。

忙しい日や疲れている日は、完璧にできなくても大丈夫！
手の届くところだけや、好きな香りを楽しむだけでも立派な肌活です🌸

皆さんが普段しているボディケアやおすすめの保湿タイミング、続けやすい工夫などもぜひ投稿で教えてくださいね！

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✨LET‘S肌活！