✨LET‘S肌活！

肌愛メイトの皆さん、いつもスキニティをお楽しみいただきありがとうございます！
「Let’s肌活」第10回目の更新です👀
 

🍋今回のお題は…「ビタミン補給チャレンジ」！

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本日、ディセンシアから「ビタミンケア」に着目した新商品（ディセンシア ホワイト スパイク―VC（医薬部外品））が発表されました！✨
新商品の発表を記念して、今回は 「ビタミン補給チャレンジ」 をテーマにお届けします🍊
 

🍋新商品の情報は【こちら】をクリック！

ビタミンで美白ケアを行いたい場合、外側からケアするだけでなく「内側からビタミンを補う」ことも大事！
日頃からビタミンが不足していると、スキンケアでビタミンを取り入れても、肌に効果が届きにくくなることが…！
今週は、日々の生活の中で「ビタミンを意識して摂る」ことをテーマに過ごしてみましょう！
日頃自分がどのくらいビタミンを摂取できているかを見つめなおして、ビタミン摂取やスキンケアへ取り入れてみましょう✨

🌟ちょこっとポイント🌟
・「色の濃いフルーツ」を1品プラス
→ みかん、キウイ、いちごなどは手軽でビタミンCが豊富。
 朝食やおやつに1品だけでも！肌の調子を後押し🍓

・「飲むビタミン」を習慣化
→ ビタミン系ドリンク、ゆず茶、ホットレモンなど飲めるビタミンは続けやすさ◎！
 仕事や家事の間に、こまめにチャージしよう🍋
ぱぱっとチャージしたい方は、サプリメントなどもおすすめ✨

・スキンケアに取り入れるときは、肌との相性を見ながら👀
→ビタミン系の成分はピリピリする、肌に合わない…という方もいらっしゃいますよね。
そういう時は、自分の肌調子や濃度などを確認し、少量から試してみましょう！
　
 

肌活に取り組んでみた方は、
・どんな取り入れ方をしたか
・食事・飲み物・サプリ・スキンケアの工夫
など、ぜひ写真や感想をシェアしてください💬💞

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