水分補給チャレンジ️🩵️

どれくらい飲んだかわかりやすいので、ペットボトルのお水を常にストックしています✨

夏と冬も常温で、1日2本は飲む！＋スープやコーヒーをあわせて、1日1.5lは水分をとれていると思います。

夏は2l以上飲めるけど冬はやっぱり量が減るので、ペットボトルの定期便にすることで減らさなきゃ！と物量で圧をかけてます笑

あと箱買いするとラベルレスなので、捨てる時がとっても楽なのでおすすめです🫡✨

2 件の返信 (新着順)

2025/11/27 17:10

WAKAさん、素敵な肌活をありがとうございます✨
どのくらい飲んだかわかるように、というご視点がとても素敵です！
お水だけでなくスープやコーヒーも交えながら楽しまているのもとても良いですね💓
私もどのくらい水分補給できたか迷子気味だったので参考にさせていただきます👀

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2025/11/27 17:36

大きなボトルを買って測ってたこともあるんですけど、洗うのも数えるのも面倒で🥲
ペットボトル楽ちんなのでおすすめです✨

がいいね

2025/11/26 19:50

WAKAさんこんばんは🌙

私もいつもラベルレスを箱買いしています！捨てる時に楽だし、価格も少しお得だったりもして良いですよね✨

、他2人がいいね

2025/11/27 12:05

わかります〜！ちょっとお得なのもうれしいですよね✨
ネイルしてるとラベル剥がすのに苦戦することが多いので、極力ラベルレスにしてたら結果お得だし楽だしで最高です🫡✨

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✨（写真付き投稿）LET‘S肌活！肌愛メイトさんの記録場所✨